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    华南厦门海沧烹饪学校分享骨汤炖西兰花的做法

    2018-02-10 未知 人阅读 我要评论
      华南厦门海沧烹饪学校大厨分享骨汤炖西兰花的做法。
      骨汤炖西兰花食材介绍
      主料:
      西蓝花(150克),大骨头汤(1大碗),盐(适量)。
      骨汤炖西兰花的做法步骤:
      1.把西兰花掰成小把。
      2.锅中烧开水,放入西兰花烫一下,捞出过凉水备用。
      3.准备一碗带肉碎的骨头汤。
      4.把骨头汤倒入锅中煮沸。
      5.再放入西兰花用中小火煮两分钟左右。
      6.调入适量的盐。
      7.翻拌均匀即可出锅。
      小贴士:
      焯西兰花时间不必过长,在锅中烫一下捞出即可。
      平时可以把骨头汤熬好放进冰箱冷冻室,用的时候提前拿出来自然解冻就可以了。
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